引导宝宝喝水 家长要以身作则

最近,天气炎热,刚满一岁的女儿园的供水已经成为花园妈妈的焦点。花园公园通常不喜欢喝水,花园妈妈尝试了很多方法,她担心宝宝会在没有饮水的情况下生气和大便干燥。强迫喂养宝宝,宝宝很有抵抗力。不仅花园妈妈,很多宝贝妈妈都经历过宝宝不喝水的阶段,我们怎样才能让宝宝多喝水?

宝宝半年后增加饮水量

河南省儿童医院新生儿重症监护室(新生儿重症监护室)护理专家蒋明利告诉记者,在6个月内,无论是母乳喂养还是配方奶,除了生病等特殊情况外,无需额外补水。 85%的母乳和配方奶是水。给宝宝喝太多水会影响宝宝吸收母乳或奶粉中的营养成分。它还会让宝宝感到饱,不想吃牛奶。

6个月后,您可以增加宝宝的饮水量。例如,在每种辅食后,喂几口水。如果婴儿拒绝,父母不应强迫。婴儿1岁后,活动量增加,对水的需求增加。每天需要少量多种饮用水。建议在早上和下午加2~3次。

“对于宝宝来说,最好的饮用水无疑是煮沸的水。经多层清洗后,开水中的微生物被高温杀死。钙和镁元素对身体也有好处。不要给宝宝太冷或太热。水,都会损害宝宝娇嫩的胃粘膜,影响宝宝的消化能力。建议宝宝喝的开水温度在夏天接近室温,且大约40°C的开水在冬天最好。“蒋明丽讲道,宝宝喝水时可以安排起床后,早上,每餐前30~60分钟,运动后,出汗后,洗澡前,睡前60分钟等,白天饮用水的间隔时间为1~2小时。孩子每天喝7-8次,每次喝100ml~150ml。此外,如果是母乳喂养,建议母亲在夏天喝足够的水,以确保牛奶不会太浓。

学会引导宝宝多喝水

如果半岁以后的宝宝不喜欢喝水怎么办?蒋明礼向家长和朋友提出以下四点建议:

不要使用果汁等甜饮料来引导宝宝饮用。如果孩子习惯了甜味,就会拒绝开水,而吃大量的糖很容易引起肥胖和龋齿。

父母应该以身作则。如今,许多年轻的父母喜欢喝酒。为了让宝宝拥有良好的生活方式,父母应该把饮料放在手中,让宝宝看到自己正在饮水,并在家中营造一个定期的饮酒氛围,让宝宝在不知不觉中养成一个好的饮水习惯。

更换杯子。宝宝自然喜欢图案化的东西。家长们可以尝试准备两三个不同图案的杯子,喂宝宝,或者使用不同形状的器具为宝宝补水,让宝宝感觉清新有趣,所以他们喜欢喝水。

不要强迫孩子。除了注意饮食和器具外,还应控制父母的情绪。如果您的孩子不想喝水,请不要强迫孩子,否则孩子只会感到饮水压力而且会拒绝多喝水。

(来自《大河健康报》)

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