这碗汤做法很简单,步骤详细,值得品尝

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石斛石斛鸭汤

成分列表:

800克鸭肉? /?铁皮石斛30克? /?胡萝卜一个? /?姜一个? /?青葱?盐量

[烹饪步骤]

1.将鸭肉切成小块(当你买它时,让市场供应商帮你切割它),洗胡萝卜,切下滚刀,生姜切片,洗净洋葱做洋葱结

2.用铁刀将铁皮石斛扁平化(拍摄的石头在煮熟时更易挥发)

3,石切小段交替

4,鸭肉锅开水5分钟,捞起并用清水冲洗

5,准备炖锅,鸭肉和生姜切片,切开石斛石锅,然后加入约2500毫升纯净水

6.首先用中火煮沸,小火煮90分钟,直到可以分离鸭肉。 (约1.5小时,如果嫩鸭炖1小时)

7.放入胡萝卜煮10分钟,转移适量的盐,再加入洋葱接头即可享用。

8,美味的石斛鸭汤,适合全家享用!

[美味的介绍]

美味营养的石斛鸭汤,每人一碗在家里

[菊子物语]

铁皮石斛富含植物多糖。它还含有多种维生素和矿物质,对提高免疫力,抗氧化和提高身体的抗疲劳能力非常有帮助。

在开元年,[9x9A8B]记录了中国九种天蝎草,即石斛石斛,天山雪莲,三参,120年的何首乌,花椒,肉istan蓉,深海珍珠,深山灵芝和冬虫夏草。沉香。石斛石斛被称为“拯救生命的仙草”,它一直是中国九种中国草中的第一种。它已在中国古代广泛使用。

由于古代石斛被用作新鲜产品,为了保存铁皮石斛中的石斛多糖和一些生物活性物质,以避免干燥过程中功能性成分的损失,新鲜果汁,汤和生食更多容易吸收。其他补品一般越老越好,石斛石斛越新越好,参考上图,质量好!